Je dôležité, aby vám aj počas diéty jedlo chutilo, pretože iba tak budete motivovaní vydržať vo zvolenom programe čo najdlhšie. Vybrali sme pre vás ďalší chutný diétny recept, ktorý obsahuje zeleninu a ovocie, ktoré si môžete dopriať aj počas napríklad bielkovinovej diéty.
Ingrediencie:
- 100 g tresky
- 1 PL olivového oleja
- čierne korenie
- sušený cesnak
- rozmarín
- ľadový šalát
- šalát poľníček
- biela reďkovka
- hrsť špenátu
- citrón
Postup: Tresku osolíme, okoreníme a opečieme na 1 PL olivového oleja. Keď je treska takmer hotová, poprášime ju censakovým práškom a rozmarínom. Ľadový šalát natrháme na kúsky, pridáme poľníček, reďkovku nakrájanú na kúsky a špenát a všetko spolu premiešame. Okreníme čiernym korením, môžeme pridať malú lyžičku olivového oleja. Pokvapkáme citrónovou šťavou.
Foto: unsplash.com
